2011年9月28日水曜日

フィレンツェの豆料理もどき part2

白大豆 煮たの
オリーブオイル
にんにく
からし
セロリ
キャベツ 人参 その他野菜

野菜は一センチ角とかイチョウ切りとか、小さめサイズに。

オリーブオイルでからしとニンニクを炒める。
セロリを入れて透明になるまで炒める。
水を入れて豆と野菜を入れてひたすら煮込む。
辛さのタイミングを見て、途中でからしを抜く
最後に塩で調整

ブイヨンくらいならいれてもいいかもね!

2011年9月4日日曜日

フィレンツェの豆料理もどき

白大豆
トマトの水煮
オリーブオイル
ニンニク
玉ねぎ
粉パセリ
ローリエ
白ワイン
隠しはちみつ


白大豆を一晩戻して煮る。

オリーブオイルで
みじん切りの玉ねぎニンニクを炒める
白大豆の煮汁はそのままで、炒めたの、トマト、パセリ、ローリエ、白ワインを加える。
隠し味にはちみつを加える。
ふたを開けたままで煮込む。
どろっ泥になるまで弱火で煮込む。

フランスパンの上に乗せて。
スピナッチをを入れても良かったかも?